Podczas ciąży w Twoim organizmie zachodzą zmiany hormonalne, które mają szereg skutków, m.in.: wzrasta objętość krwi, podwyższa się ciśnienie, rozszerzają się naczynia krwionośne, a jednocześnie powrót krwi z żył w nogach jest utrudniony.
Wzrost ciśnienia krwi i jej większa objętość wspierają rozwój dziecka, ale mogą równocześnie powodować bóle nóg i obrzęki kostek kostki oraz zwiększać ryzyko wystąpienia żylaków.
To częste w ciąży zjawiska, jednak sprawiają ból i wpływają na codzienne czynności, gdy np. buty stają się zbyt ciasne. W tym okresie Twoje nogi zasługują na szczególną uwagę i troskę – dlatego JOBST stworzył linię produktów uciskowych dla kobiet w ciąży, które pomagają poczuć się lżej w tym szczególnym czasie.
Specjalne produkty kompresyjne mogą wesprzeć Cię w czasie ciąży, byś mogła cieszyć się tym, co ważne.
Noszone w ciąży produkty uciskowe zwiększają ciśnienie krwi w tkance podskórnej, dzięki czemu pomagają zmniejszyć obrzęk nóg. Wspierają działanie żył, co zapobiega zaleganiu krwi i puchnięciu nóg, a nawet pomaga łagodzić zawroty głowy i nudności.
Produkty z linii JOBST Maternity są specjalnie zaprojektowane dla kobiet w ciąży, by wspierać je każdego dnia – pomagają odciążyć nogi, podtrzymać brzuch i rozluźnić plecy. Specjalna mieszanka materiałów i strefa wentylująca sprawiają, że produkty dla kobiet są miękkie w dotyku, pozwalają skórze oddychać i odprowadzają wilgoć. Ponadto model JOBST Maternity Opaque Panty ma w części brzucha wkładkę SoftFlex Zone, która zapewnia kompresję dopasowującą się do rosnącego brzucha, gwarantując przy tym pełną wygodę.
Dodatkowo nie musisz się martwić, że produkty uciskowe wyglądają nieatrakcyjnie lub niemodne: wszystkie podkolanówki, pończochy i rajstopy ciążowe JOBST są dostępne w różnych kolorach, od naturalnych i eleganckiej czerni po ciekawe modne odcienie. Są wizualnie nie do odróżnienia od zwykłych części garderoby, dzięki czemu możesz czuć się pewnie i wygodnie przez cały czas.
Oprócz noszenia produktów uciskowych JOBST Maternity możesz w czasie ciąży wprowadzić kilka innych zmian w życiu codziennym, aby złagodzić obrzęk i dyskomfort w nogach*:
Aktywność fizyczna taka jak spacery, pływanie lub jazda na rowerze, szczególnie w połączeniu z delikatnymi ćwiczeniami, np. jogą prenatalną, pomoże Ci lepiej funkcjonować z dodatkowymi kilogramami w ciąży i odzyskać formę po porodzie. *
Unoś stopy w taki sposób, by Twoje nogi były wyżej od miednicy, co ułatwi odprowadzanie nagromadzonej krwi i płynów tkankowych z nóg. Wybieraj taką pozycję najczęściej, jak to możliwe.
Najkorzystniejsze jest spanie na lewym boku – zapobiega zatrzymywaniu się krwi w żyle głównej, biegnącej wzdłuż prawej strony ciała.
Woda przywraca krwi odpowiednią gęstość, stymuluje krążenie i przyspiesza metabolizm.
Zimna woda ułatwia żyłom odpowiednie zwężanie się. Dodatkowo masaże szczotką mogą również stymulować krążenie i łagodzić ból.
*Zawsze konsultuj z lekarzem prowadzącym, jaka forma aktywności jest dla Ciebie najlepsza w czasie ciąży.
