Korzyści z manualnego drenażu limfatycznego

Manualny drenaż limfatyczny to specyficzna technika masażu z delikatnymi ruchami rozciągającymi skórę. Ruchy te transportują płyn limfatyczny z obrzękniętych obszarów w kierunku obszarów, z których limfa może być prawidłowo odprowadzona. Nazywa się to „odbarczeniem”.

Manualny drenaż limfatyczny rozpoczyna się w obrębie nieobrzękniętych części ciała, aby otworzyć dobrze działające kolektory limfatyczne, przyspieszyć przepływ limfy i wywołać efekt zasysania limfy. Terapeuta będzie kontynuował manualny drenaż limfatyczny w obrzękniętych częściach ciała, aby skierować płyn do otwartych kolektorów limfatycznych. Delikatne, rytmiczne uciskanie skóry może również pomóc zmiękczyć stwardniałą (zwłókniałą) tkankę.

Głębokie oddychanie wzmacnia pozytywne efekty manualnego drenażu limfatycznego. Tak zwane „oddychanie przeponowe” pomaga otworzyć głęboko położone kolektory limfatyczne. Dlatego manualny drenaż limfatyczny zwykle zaczyna się i kończy ćwiczeniami głębokiego oddychania. Nawiasem mówiąc, śmiech również jest techniką głębokiego oddychania! Oprócz wpływu na przepływ limfy, może również łagodzić stres, niepokój, a nawet depresję.

Manualny drenaż limfatyczny powinni wykonywać tylko certyfikowani terapeuci. Są oni przeszkoleni w zakresie uznanych technik i mają dogłębną wiedzę na temat choroby. Manualny drenaż limfatyczny nie jest odpowiedni dla każdego i w takich sytuacjach, jak występowanie infekcji, manualny drenaż limfatyczny nie może być stosowany. Zawsze najpierw należy się skonsultować z pracownikiem opieki zdrowotnej, aby upewnić się, czy w danym przypadku manualny drenaż limfatyczny jest odpowiedni.

Możesz również dowiedzieć się, jak samodzielnie wykonać drenaż limfatyczny. Prostymi ruchami dłoni można samodzielnie przemieścić płyn limfatyczny z dotkniętego obszaru. Nazywa się to prostym drenażem limfatycznym. Terapeuta może pokazać Tobie lub Twoim krewnym, jak to zrobić.

Mechaniczny drenaż limfatyczny może wspomagać terapię obrzęku limfatycznego, jeśli ma to zastosowanie. Podczas gdy manualny drenaż limfatyczny jest wykonywany za pomocą rąk, mechaniczny drenaż limfatyczny odbywa się za pomocą specjalnych urządzeń.

Jednym z przykładów jest urządzenie do „przerywanej kompresji pneumatycznej” – elektronicznie sterowana pompa, która wypełnia rękawy, rękawice lub buty powietrzem, dopasowując kształt do chorej części ciała. Urządzenie wywiera określony nacisk przez określony czas, aby przetransportować płyn limfatyczny do centrum ciała i zmniejszyć obrzęk dotkniętych części ciała.

Manualny i prosty drenaż limfatyczny są kluczowymi elementami kompleksowej terapii przeciwobrzękowej wraz z terapią uciskową, ćwiczeniami i pielęgnacją skóry. Manualny drenaż limfatyczny może przynieść ulgę we wszystkich stadiach obrzęku limfatycznego, a także pomaga zmiękczyć zwłókniałą (twardą) tkankę, która może pojawić się w późniejszych stadiach tej choroby. Prosty drenaż limfatyczny jest jedną z technik samokontroli w leczeniu obrzęku limfatycznego.